Les Ressources Psy
Propose des jeux thérapeutiques et des supports ludiques pour enrichir la boîte à outils des psychothérapeutes et de toute personne souhaitant prendre soin de sa santé mentale.
✨ NOUVELLE EXTENSION ✨
Découvrez la nouvelle extension du kit de la thérapie des schémas ! Approfondissez le travail thérapeutique avec cette extension de 21 cartes, détaillant les sous-types des modes de soumission, d’évitement et de compensation.
Extension Schémas - Les modes d'adaptation
Approfondissez le travail thérapeutique avec cette extension de 21 cartes, détaillant les sous-types des modes de soumission, d’évitement et de compensation. Cet outil complémentaire au kit de la thérapie des schémas permet d’identifier les réactions automatiques face aux schémas précoces inadaptés et d’explorer des alternatives plus adaptées.
Précommandez l'extension et bénéficier de la livraison gratuite en point relais jusqu'au 7 avril !
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Kit de la "Thérapie des Schémas"
Le contenu du jeu reste le même, mais le design et le packaging ont été améliorés. De plus, 11 nouvelles fiches PDF ont été ajoutées ! Avec au total à 31 fiches de psychoéducation et d'exercices, incluant des audios guidés. 14,90€ (14%)
Ce jeu de cartes ludique, conçu spécifiquement pour la thérapie des schémas est destiné aux professionnels de la santé mentale, aux psychologues et aux psychothérapeutes , afin qu'ils puissent aider leurs patients à identifier, comprendre et se libérer de leurs schémas précoces inadaptés.
Détail du kit
1) Un jeu de 32 cartes :
- 18 Cartes Schéma : Chaque carte représente l'un des 18 schémas précoces inadaptés,fournissant des descriptions et des exemples pour aider les patients à reconnaître ces schémas dans leur
propre vie. - 4 Cartes Modes Enfant : Ces cartes illustrent les différents modes enfant (Enfant Vulnérable, Enfant En colère/Impulsif, Enfant Heureux, Enfant Impuissant), aidant les patients à identifier les états émotionnels liés à leurs expériences passées.
- 2 Cartes Modes Parent/Critique : Elles représentent les modes parentaux punitif et exigeant et encouragent les patients à explorer l'influence de leurs figures parentales sur leurs schémas actuels.
- 3 Cartes Stratégies d'Adaptation Dysfonctionnelles : Ces cartes détaillent les stratégies inadaptées que les patients utilisent souvent pour faire face à leurs schémas, telles que
l'évitement, la compensation ou la soumission, mettant en lumière comment ces stratégies renforcent les schémas inadaptés. - 1 Carte Adulte Sain : Cette carte clé symbolise l'objectif de la thérapie des schémas - atteindre un mode Adulte Sain, où le patient peut répondre à ses besoins et à ses responsabilités de manière équilibrée et constructive.
- 4 Cartes Antidote : Elles offrent des perspectives pour aider à développer son mode Adulte sain, en proposant des stratégies pour contrer les schémas inadaptés et en guidant les patients vers des réactions plus saines et adaptatives.
2) 📖 1 Livret d'accompagnement qui explique l'utilisation et l'intérêt du jeu et approfondi chacun des schémas, modes, stratégies et antitode
3) 📄 Un pack de 31 fiches PDF comprenant :
9 fiches de psychoéducation :
- Explications sur les 18 schémas inadaptés
- Les 4 modes enfant
- Les 2 modes parent/critique
- Les 3 stratégies d’adaptation dysfonctionnelles
- Le mode adulte sain et ses antidotes
22 fiches d’exercices avec des audio :
- J'identifie le besoin non satisfait de mon schéma
- J'identifie les déclencheurs
- J’analyse le fonctionnement de mon schéma
- Mon plan de gestion de mon schéma
- J’identifie mon mode parent / critique
- Je visualise le dictateur de mon schéma
- J’adoucis mon mode critique
- Dialogue entre mon dictateur et mon adulte sain
- J’identifie mon mode enfant
- Je visualise mon monde enfant
- J’apaise mon enfant vulnérable
- Lettre à mon enfant vulnérable
- J’analyse mes stratégies dysfonctionnelles
- J’adopte des comportements plus sains et adaptés
- J’identifie mon Adulte Sain
- Je développe mes antidotes
- Je développe l’auto-compassion
- Je remets en questions mes croyances dysfonctionnelles
- Lettre à la future version de moi-même
- Je me connecte à mon Adulte Sain (Audio)
- Une fiche mémo pour contrer son schéma
- Un registre personnel pour suivre l’évolution de son schéma
Utilisation
Cet outil a été pensé autant pour facilité la psychoéducation, que pour accompagner les patients tout au long de leur travail thérapeutique.
Ainsi, vous avez la possibilité d'utiliser le jeu :
- Lors d'une séance de psychoéducation afin d'aider votre patient à mieux comprendre et repérer le fonctionnement de ses schémas précoces indaptés.
- Lors de plusieurs séances, afin de l'accompagner dans l'identification, la compréhension de ses schémas et dans le développement de stratégies plus adaptées.
L'utilisation innovante des cartes "Antidote" dans le jeu repose sur un concept clé : la superposition des cartes antidotes sur les cartes des schémas, en fonction de leur efficacité à contrer les stratégies dysfonctionnelles associées à chaque schéma. Cette méthode visuelle et interactive permet de conceptualiser et de matérialiser le processus de transformation des schémas inadaptés en comportements plus sains et fonctionnel
Kit des besoins fondamentaux et des valeurs
En commandant aujourd'hui, vous économisez 19,90€ (18%)
Explorez vos besoins fondamentaux et vos valeurs avec ce jeu de cartes inspiré de la thérapie des schémas de Young, du modèle des valeurs universelles de Schwartz et de l’approche de la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Détails
- 106 cartes dont :
🃏 31 cartes sur les besoins : Ces cartes se basent sur les cinq domaines de besoins fondamentaux définis par Jeffrey Young : besoin de sécurité, de compétence, d’expression de soi, de cadre et de limites, ainsi que de spontanéité et de plaisir.
🃏 35 cartes sur les valeurs universelles : Inspirées par le modèle de valeurs universelles de Schwartz, ces cartes sont classées en 10 catégories, facilitant ainsi l'identification des valeurs essentielles de chaque individu : bienveillance, universalisme, conformité, tradition, pouvoir, sécurité, accomplissement, hédonisme, stimulation et autonomie.
🃏 40 cartes de questions : Tirées de l’approche de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), ces cartes sont conçues pour stimuler la réflexion et l’auto-exploration. Elles aident à identifier et à se rapprocher de ses besoins et valeurs en incitant à questionner ses choix, à comprendre ses motivations et à envisager des pistes de changement grâce à des actions concrètes.
- 40 fiches de psychoéducation et d’exercices (version numérique) : Ces fiches sont faites pour guider l’exploration, la compréhension et la satisfaction de vos besoins et valeurs dans divers domaines de la vie, que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou relationnel. Chaque fiche propose des exercices ludiques, des explications pédagogiques et des activités de réflexion qui favorisent une meilleure connaissance de soi et permettent d’aligner ses actions avec ce qui est véritablement important pour son bien-être et son épanouissement.
Objectifs
Mieux comprendre et identifier ses besoins et ses valeurs :
S'appuyant sur des concepts et des approches solides en psychologie, ce jeu intègre la psychoéducation pour aider les participants à explorer leurs besoins fondamentaux et leurs valeurs universelles. Cela leur permet de mieux comprendre les motivations qui sous-tendent leurs choix, comportements et aspirations.
Se rapprocher de ses besoins et valeurs :
En reconnaissant ce qui nous freine dans la satisfaction de nos besoins et dans le respect de nos valeurs, le jeu favorise l’adoption d’actions concrètes et réalisables pour se rapprocher de l’essentiel. Les participants apprennent à identifier les obstacles internes et externes et à les surmonter en utilisant des stratégies adaptées, en harmonie avec ce qui compte vraiment pour eux.
Favoriser l’engagement et l’autonomie :
Ce jeu a pour objectif d'inciter les participants à s'impliquer activement dans leur développement et leur épanouissement personnel, tout en les rendant autonomes dans l'identification et la satisfaction de leurs besoins et valeurs. Il offre des exercices et des réflexions qui stimulent l'auto-réflexion, renforçant ainsi leur autonomie et leur sens des responsabilités.
Une approche ludique et visuelle :
En transformant des concepts souvent abstraits en expériences ludiques et visuelles, ce jeu facilite la compréhension et l'intégration des notions de besoins et de valeurs. Les cartes et les exercices interactifs permettent aux participants d'explorer ces sujets profonds de manière engageante, favorisant ainsi un environnement d'apprentissage dynamique et accessible.
Utilisation
Pour les professionnels de la santé mentale :
Tels que les psychologues et les psychothérapeutes, ce kit peut être intégré dans leurs pratiques cliniques pour faciliter l'exploration des besoins et des valeurs de leurs patients. Il peut également servir de complément au kit de thérapie des schémas, permettant d'approfondir l'identification des besoins fondamentaux non satisfaits à l'origine des schémas.
Pour toute personne souhaitant mieux se connaître :
Ce kit s'adresse également à toute personne désireuse d'approfondir sa connaissance de soi. Il fournit une structure pour explorer ses besoins fondamentaux et ses valeurs. Que ce soit de manière autonome ou avec l'aide d'un professionnel, les cartes et les fiches offrent des outils concrets et ludiques pour découvrir ce qui est vraiment important et essentiel dans sa vie.
Adapté aux séances individuelles ou de groupe :
Le kit est polyvalent et convient aussi bien aux séances individuelles qu'aux sessions de groupe. Dans un cadre collectif, il stimule les discussions et favorise l'écoute empathique, permettant à chaque participant d'explorer et de partager ses expériences dans un environnement bienveillant et interactif.
Conçus spécifiquement pour les besoins des professionnels de la santé mentale
Les Ressources Psy vous proposent une collection d'outils thérapeutiques ludiques, spécialement conçus par une psychologue pour les psychologues et les professionnels de la santé mentale. Ces ressources sont bien plus que de simples outils : elles reposent sur des approches validées scientifiquement, intégrant des concepts issus des thérapies cognitivo-comportementales, de la thérapie des schémas, et bien plus encore.
Des supports ludiques et accessibles
L’importance de supports ludiques en psychothérapie est reconnue : ils facilitent l'engagement des patients, rendant le processus thérapeutique plus accessible et interactif. En intégrant ces outils dans votre pratique, vous enrichissez votre bibliothèque de ressources et disposez de moyens concrets pour aider vos patients à mieux comprendre leurs schémas, leurs émotions, leurs comportements, leurs besoins et les valeurs.
Questions fréquentes
À qui s'adressent vos produits ?
Nos ressources sont adaptées aux professionnels (psychologues, thérapeutes, coachs) comme aux particuliers souhaitant mieux se connaître et travailler sur eux-mêmes. Elles conviennent également aux éducateurs et enseignants qui veulent intégrer des outils thérapeutiques dans leurs pratiques.
En revanche, certains outils tel que le kit de la thérapie des schémas est réservé à l'usage des professionnels.
Quels sont les avantages d'utiliser vos ressources ?
Nos outils aident à identifier ses besoins, valeurs et schémas personnels, tout en facilitant la mise en place de changements positifs et durables. Ils permettent également aux professionnels de gagner du temps en séance et d’offrir un soutien visuel et interactif pour aider leurs patients à mieux comprendre les concepts psychologiques.
Comment puis-je utiliser ces ressources dans ma pratique professionnelle ?
Elles peuvent servir d'outils pédagogiques pour expliquer des concepts, d'exercices de réflexion pour entre les séances, ou d'éléments de suivi pour observer les progrès des patients.
Proposez-vous des supports imprimés ou seulement des PDF ?
Nous proposons actuellement des ressources sous forme de fichiers PDF, que vous pouvez imprimer facilement à domicile ou en cabinet. Cela vous permet de disposer des supports de manière instantanée.
Les Ressources Psy
Je suis Clémentine VION, psychologue clinicienne et fondatrice des Ressources Psy. Dans ma quête pour rendre la thérapie plus dynamique, plus engageante et plus ludique, j'ai développé un intérêt particulier pour la création d'outils et de ressources thérapeutiques.
L'idée est simple : utiliser le jeu et l'interaction pour faciliter l'expression et la réflexion.
Mon engagement ne s'arrête pas à ma propre pratique. Convaincue de l'importance de partager les ressources et les connaissances, je m'efforce de mettre à disposition mes outils et mes méthodes auprès d'autres professionnels de la santé. Je crois que nous avons beaucoup à apprendre les uns des autres et que la collaboration peut enrichir notre travail, au bénéfice de ceux que nous accompagnons
Let customers speak for us
Merci pour ce kit complet qui offre de multiples possibilités de réflexions et d'exercices! Les cartes sont jolies et le livret très bien fait! Merci!!
Excellent jeu de cartes pour l'accompagnement avec les Schémas Précoces Inadaptés de Jeffrey Young, que ce soit en thérapie ou en coaching.
Les fiches sont très bien pensées, adaptées à la thérapie. Permettent une bonne introspection et investiguent de nombreuses variables autour des valeurs et besoin (pro/perso).
J’ai hâte de les utiliser avec mes patients.
Félicitations pour votre travail.
Lea.
J'ai commencé avec le kit thérapie des schémas, que je ne connaissais pas vraiment. La lecture attentive de quelques livres sur la thérapie des schémas ne me permettait pas de rendre cette théorie opérante. Le kit m'a rapidement permis de m'y retrouver concrètement et efficacement dans cette approche (le kit et la lecture de livres ne seraient cependant peut-être pas suffisants pour un.e thérapeute débutant.e - mais ce n'est pas l'objectif du kit non plus).
J'ai poursuivi avec le kit Valeurs.
De très belles fiches de psychoéducation, un matériel très sympa à utiliser.
Ce kit est incroyable et permet un travail ludique auprès des personnes que l'on accompagne tout en restant approfondi et psycho-éducatif.
Les deux coffrets sont très bien pensés et également très beaux. Ils sont très agréables d’utilisation et permettent de faire un sérieux travail sur soi. Ils me seront très utiles dans mes accompagnements ainsi que les fiches PDF interactives de psychoéducation qui les accompagnent. Merci beaucoup pour ces outils. Je les recommande vivement.
Intéressant et ludique, les cartes plaisent bien aux patients que je suis.
Je suis ravie de ces kits que j'utilise régulièrement. C'est un véritable atout. J'utilise davantage les outils PDF que les cartes.
magnifique jeu de carte, explication simple
Un média intéressant, complémentaire au kit SPI, et très joli en bonus :)
Tres belle qualité, les fiches sont très bien faites. Une petite notice avec des exemples d’utilisation de ces cartes en séance serait chouette.
Les outils thérapeutiques sont bien pensés et directement applicable en thérapie. J'apprécie le design des cartes mais aussi la pertinence du contenu. Le fait d'avoir accès à des fiches en pdf est un réel plus.
Je recommande!
Je ne suis pas thérapeute, mais il me donne des pistes pour identifier mes schémas et mieux me comprendre. Donne une stratégie pour s analyser avec les différentes fiches, et cartes. Franchement un super outil. Merci beaucoup