Kit de Stabilisation et de régulation émotionnelle
Paiement en 4x sans frais
Un kit conçu pour développer les compétences de régulation émotionnelle et sécuriser le travail thérapeutique sur le trauma, l’anxiété et les difficultés émotionnelles. Il propose des techniques de stabilisation à expérimenter en séance, un guide pour soutenir votre pratique, ainsi que des fiches d’exercices avec audio guidés à transmettre entre les séances pour favoriser l'autonomie et la continuité entre les consultations.
Découvrez un kit complet de stabilisation pour aider vos patients à développer leurs compétences de régulation émotionnelle, aussi bien en séance qu'en dehors du cabinet grâce à :
1) Un e-book de psychoéducation (68 pages) : que vous pourrez directement leur transmettre afin de les aider à mieux comprendre :
- Leurs émotions et leur système nerveux.
- Leurs signaux d'alerte.
- Leur fenêtre de tolérance.
- Leurs ressources internes et externes.
- L'utilité de chaque techniques de stabilisation
2) Un livret comprenant plus de 40 fiches d’exercices et de techniques de stabilisation : ancrage, défusion, visualisation, fiches mémo/gestion de crise et bien d’autres… issus d’approches validées et recommandées dans la prise en charge du trauma et de la dysrégulation émotionnelle (TCC/ACT, EMDR, thérapie des schémas). À proposer à vos patients aussi bien en séance, qu'en dehors des consultations.
3) 14 audios guidés, intégrés aux différentes fiches d’exercices, pour accompagner et soutenir vos patients dans leur pratique quotidienne.
4) Un guide pratique pour les professionnels (48 pages): conçu pour vous offrir des repères clairs et concrets afin de savoir quand et comment utiliser les différentes techniques, en fonction de l’état et du fonctionnement de vos patients. Vous y trouverez également l’ensemble des trames et des scripts des audio, pour pouvoir expérimenter chaque exercice directement en séance, avant de les transmettre à vos patients.
Un véritable compagnon de route, à la fois pour les patients et les professionnels, conçu pour s’adapter aux besoins de chacun et à la singularité de chaque pratique.
Le kit a été pensé pour s’intégrer naturellement dans votre pratique et soutenir la continuité du travail thérapeutique.
En séance :
Vous pouvez commencer par réaliser la psychoéducation directement en séance, grâce aux fiches incluses dans le livret d'exercice : fonctionnement du système nerveux, fenêtre de tolérance, hyperactivation, hypoactivation... Ces supports vous permettent d’expliquer de manière claire et structurée les mécanismes en jeu. Vous pouvez ensuite transmettre l’e-book à vos patients afin qu’ils puissent approfondir ces notions à leur rythme, dans leur quotidien, et mieux comprendre leur propre fonctionnement.
Puis, vous pouvez également expérimenter différentes techniques de stabilisation (ancrage, défusion, visualisation, régulation corporelle…). L’idée est d’adapter, d’expérimenter et d’ajuster avec votre patient ce qui lui convient le mieux, en fonction de son état et de ses besoins du moment.
À la fin de la séance/en dehors :
Vous pouvez lui transmettre la fiche correspondante (avec ou sans audio) par mail et encourager la pratique entre les rendez-vous afin de favoriser la pratique et l'entraiment quotidien.
Ce kit devient ainsi un véritable prolongement du travail thérapeutique : un appui structurant en séance, et un soutien concret en dehors du cabinet.
Ce kit a été conçu pour répondre aux besoins des thérapeutes qui accompagnent des patients confrontés à des émotions intenses, des vécus traumatiques, de l’anxiété ou des schémas rigides.
Il s'adresse aux professionnels qui :
- Sont sensibilisé(e)s ou formé(e)s au psychotraumatisme, qu’il soit simple ou complexe.
- Qui ne sont pas spécialisé(e)s dans le trauma, mais qui accompagnent des personnes anxieuses et/ou rencontrant des difficultés de régulation émotionnelle.
Et qui souhaitent :
- Aider leurs patients à retrouver plus de sécurité lorsque l’émotion déborde.
- Soutenir et renforcer l’autonomie de leurs patients, en séance comme dans leur quotidien.
✔️ Ce kit est particulièrement indiqué si vous accompagnez des patients qui :
- Sortent rapidement de leur fenêtre de tolérance.
- Vivent des montées d’angoisse, de panique ou des épisodes dissociatifs.
- Ont besoin d'appuis et de supports structurés pour s’entraîner entre les séances.
Il est également pertinent si, dans votre pratique, vous souhaitez :
- Identifier plus facilement l’état du système nerveux du patient, à savoir quel type d’outil proposer en fonction de cet état, et à vous appuyer sur un cadre structuré plutôt que d’improviser lorsque l’émotion déborde.
- Développer de nouvelles techniques de stabilisation.
Le kit est disponible en deux versions :
- une version numérique,
- et une version physique + numérique.
Les deux versions contiennent exactement les mêmes contenus. Seul le format diffère.
La version numérique vous donne accès à l’ensemble des ressources (e-book, fiches d’exercices, guide pratique, audios) au format PDF, avec un accès illimité après achat. Vous bénéficiez également des mises à jour régulières du kit, accessibles directement depuis votre espace.
Si vous optez pour la version physique + numérique, vous recevrez d’abord par mail l’accès complet au kit en version digitale, comme pour la version numérique seule. Dans un second temps, vous recevrez le kit imprimé à votre adresse, comprenant les fiches d’exercices et le guide déjà reliés, prêts à être utilisés en séance — sans avoir à les imprimer vous-même.
Vous pouvez ainsi choisir le format qui correspond le mieux à votre pratique : flexibilité du numérique ou confort des supports imprimés directement disponibles au cabinet.
En tant que thérapeute, vous avez sans doute déjà vécu cette situation familière…
Un patient arrive en séance très lucide, capable d’analyser son histoire, ses schémas, ses fonctionnements. Mais derrière cette compréhension, l’évitement émotionnel restent forts. Dès qu’on s’approche d’un contenu sensible, son système s’emballe : hyperactivation (panique) ou hypoactivation (dissociation).
Vous ralentissez, vous sécurisez, vous proposez des exercices de stabilisation — ancrage, visualisation, imagerie… En séance, cela fonctionne : le patient parvient à s’apaiser et retrouve un sentiment de contrôle.
Mais une fois passé la porte du cabinet, face aux déclencheurs du quotidien, les stratégies automatiques de survie reprennent le dessus — évitement, contrôle, retrait, déconnexion — et les ressources travaillées en séance deviennent difficiles à mobiliser seul.
Sans cette sécurité intérieure suffisante, le patient peine à s'engager dans un travail plus profond. Le processus se fige et une sensation d'impasse peut s'installer des deux côtés de la relation thérapeutique.
Et c’est tout à fait normal...
Parce que la stabilisation ne peut s’appuyer uniquement sur les moments au cabinet
Sans pratique régulière au quotidien et entraînement progressif entre les rendez-vous, les compétences restent théoriques ou encore peu accessibles au moment où elles seraient le plus nécessaires. Et la fenêtre de tolérance peine à s’élargir durablement.
Parce que les compétences de régulation émotionnelle ne s'inventent pas : elles s'apprennent, s'expérimentent et se construisent avec l'entraînement !
Comprendre son système nerveux et revenir dans sa fenêtre de tolérance
Pour qu’un patient puisse élargir peu à peu sa fenêtre de tolérance, il a besoin de :
- Comprendre le fonctionnement de son système nerveux autonome.
- Reconnaître les premiers signes d'alarme pour intervenir avant que la crise ne s'intensifie.
- Identifier et expérimenter ce qui l’aide selon son état, ses besoins et ses préférences.
- S’entraîner régulièrement et en toute sécurité.
C’est cette répétition, ajustée à son niveau d’activation, qui permettra peu à peu de retrouver plus de stabilité même dans les moments difficiles.
Comprendre son système nerveux et revenir dans sa fenêtre de tolérance
Pour qu’un patient puisse élargir peu à peu sa fenêtre de tolérance, il a besoin de :
- Comprendre le fonctionnement de son système nerveux autonome.
- Reconnaître les premiers signes d'alarme pour intervenir avant que la crise ne s'intensifie.
- Identifier et expérimenter ce qui l’aide selon son état, ses besoins et ses préférences.
- S’entraîner régulièrement et en toute sécurité.
C’est cette répétition, ajustée à son niveau d’activation, qui permettra peu à peu de retrouver plus de stabilité même dans les moments difficiles.
L'objectif du kit: créer des ponts entre les séances et le quotidien
Un support thérapeutique pensé aussi bien pour les patients que pour les professionnels
Le patient peut s’entraîner régulièrement, le thérapeute intervient de façon plus ajustée, et la stabilisation devient plus sécurisante et durable.
Dans la pratique, cela se traduit par plus de clarté dans les interventions, moins de dispersion dans les outils proposés, des retours en séance plus contenus, créant ainsi les conditions nécessaires pour mener à bien un travail thérapeutique ou pour engager une phase plus sensible de traitement et d’intégration (exposition, désensibilisation, imagerie, etc.).
Retours d'utilisation
Marjorie C. - Psychologue
Le kit que tous les psys devraient avoir!
Je suis absolument ravie du kit. Il est extrêmement qualitatif, tant au niveau des différents écrits que des supports audio. Il est possible de travailler en séance avec nos patients, d'adapter les choses en fonction de leur problématique, de leur proposer de continuer à la maison, outils à l'appui, de faire de la psychoeducation avec eux ... Bref ce kit est hyper bien fait, je le recommande vivement ! Un grand merci pour ce travail d'orfèvre
Anne B. - Psychologue
Génial ! Quel travail !
Le kit est simple à prendre en main et très accessible pour les patients, la lecture est fluide, la compréhension simplifiée grâce à des métaphores, des images...Peut s'utiliser en groupe ou en individuel. Aide le patient à se comprendre et à trouver ses ressources.
J'avais plusieurs outils de stabilisation mais ce kit est complet ! Je ne me servirai plus que de lui !
Marine D. - Psychologue
J'adore et mes patients.es aussi !
Magnifique kit de stabilisation très complet et esthétique ! Très simple à intégrer à sa pratique quand on est déjà sensibilisé à la stabilisation et très instructif quand on ne l'est pas. Merci pour ce travail colossal et de qualité.
Ce que vous retrouverez dans le kit
que vous pourrez transmettre à l’ensemble de vos patients pour les aider à mieux comprendre leur système nerveux et mobiliser leurs ressources.
Des techniques d'ancrage, de visualisation, de défusion et bien d'autres — issues des approches TCC, ACT, EMDR et Mindfulness — accompagnées de fiches ressources, mémos et fiches de gestion de crise, à utiliser comme appui entre les séances.
Pour soutenir votre pratique en vous offrant des repères clairs et structurés afin de savoir quelles techniques proposer, à quel moment, et selon l’état de vos patients.
Exclusivement dans la version physique + numérique, vous trouverez une balle de stabilisation, conçue pour intervenir dès les premiers signes d’hyper ou d’hypoactivation en séance, grâce à des exercices de régulation par le mouvement (les modalités d’utilisation sont détaillées dans le guide pratique).
que vous pourrez transmettre à l’ensemble de vos patients pour les aider à mieux comprendre leur système nerveux et mobiliser leurs ressources.
Des techniques d'ancrage, de visualisation, de défusion et bien d'autres — issues des approches TCC, ACT, EMDR et Mindfulness — accompagnées de fiches ressources, mémos et fiches de gestion de crise, à utiliser comme appui entre les séances.
Pour soutenir votre pratique en vous offrant des repères clairs et structurés afin de savoir quelles techniques proposer, à quel moment, et selon l’état de vos patients.
Exclusivement dans la version physique + numérique, vous trouverez une balle de stabilisation, conçue pour intervenir dès les premiers signes d’hyper ou d’hypoactivation en séance, grâce à des exercices de régulation par le mouvement (les modalités d’utilisation sont détaillées dans le guide pratique).
Kit Stabilisation - Version particuliers / patients
Une version du kit de stabilisation est également disponible uniquement en format numérique pour les particuliers et les patients. Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, en toute autonomie ou en complément de leur suivi, vous y retrouvez l’ensemble du livret d’exercices, des audio guidés, ainsi que l’e-book de psychoéducation (mais sans le guide professionnel).
Tous les kits complémentaires
