Kit Schémas + extension
Paiement en 4x sans frais
Offrez à vos patients des supports ludiques et concrets pour les aider à comprendre, identifier et transformer leurs schémas précoces inadaptés. Ce kit comprend deux jeux de cartes pour explorer de façon accessible les schémas, modes et stratégies d’adaptation, un livret explicatif, ainsi que de nombreuses fiches PDF de psychoéducation et d’exercices, dont un audio de visualisation, afin de favoriser l’autonomie, l’engagement et l’expérimentation. Vous bénéficiez également d’un accès gratuit au guide pratique de la thérapie des schémas, conçu pour vous accompagner, pas à pas tout au long, de vos séances.
Ce jeu de cartes innovant est spécialement conçu pour la thérapie des schémas et s’adresse aux professionnels de la santé mentale, aux psychologues et psychothérapeutes agréés. Il leur permet d’accompagner leurs patients dans l’identification, la compréhension et le travail sur les schémas précoces inadaptés.
Ce jeu se distingue comme un outil thérapeutique ludique, rendant la psychothérapie plus interactive et engageante pour les patients.
Notre kit de thérapie des schémas comprend :
- Un jeu de 32 cartes illustrant l'ensemble des schémas, modes et stratégies d'adaptation dysfonctionnels.
- Un livret d’accompagnement et de psychoéducation.
- 31 fiches de psychoéducation et d'exercices en PDF pour vos patients (téléchargeables et imprimables*)
Une extension sur les modes d'adaptation :
Cette extension est conçue pour enrichir et approfondir l’expérience du kit de la thérapie des schémas en détaillant les différentes stratégies d’adaptation dysfonctionnelles mises en place face aux schémas précoces inadaptés. Elle comprend 21 cartes, réparties en trois catégories :
- Le sous type de mode de soumission (soumis/obéissant)
- Les sous types de modes d’évitement (protecteur détaché, repli sur soi, rationalisation, insensibilité, fonctionnement robotisé, etc.)
- Les sous type de modes de compensation (auto-stimulateur, auto-tranquillisateur, auto-magnificateur, hyper-contrôleur/perfectionniste, agresseur brutal, etc.)
Ainsi que 3 cartes explicatives, facilitant la compréhension de l’extension et l’identification des modes lorsqu’ils s’activent.
- Fiches PDF : une fiche PDF de la version numérique des cartes et une fiche PDF d'exercice pour mieux identifier les déclencheurs et les conséquences des modes.
💌 OFFERT : Accès gratuit au guide pratique de la thérapie des schémas (version numérique)
*Les fiches PDF sont pratiques et adaptables à votre quotidien. Après achat, elles sont disponibles en téléchargement instantané, imprimables ou partageables par email pour un accès facile. Vous bénéficiez ainsi d'une flexibilité totale pour intégrer ces ressources dans vos pratiques, selon vos besoins et ceux de vos patients.
Le jeu est conçu pour s'adapter à la pratique de tous les professionnels. Voici comment l'utiliser pour accompagner les patients vers une meilleure compréhension et gestion de leurs schémas.
Étapes d’utilisation du kit :
- Découverte des cartes schémas :
Cette première étape permet au patient d'explorer en profondeur ses schémas précoces inadaptés pour prendre conscience des mécanismes qui génèrent de la souffrance et se réactivent dans son quotidien. Le patient parcourt les 18 cartes Schéma, chacune étant dédiée à un schéma spécifique (par exemple : Abandon/Instabilité, Méfiance/Abus, Dépendance/Incompétence).
- Identification des modes enfant :
Cette phase aide le patient à comprendre ses réactions émotionnelles et comportementales automatiques activées par ses schémas. L’objectif est de faire des liens entre ses réponses émotionnelles actuelles et celles de son enfance, quand ses besoins essentiels n’étaient pas comblés.
- Exploration des modes parents/critique :
Le patient examine ici les Modes Parent/Critique, qui représentent les voix critiques ou exigeantes, souvent internalisées à partir des figures parentales. Cette étape l’aide à reconnaître comment ces modes contribuent à entretenir des schémas inadaptés, renforçant des croyances négatives sur soi et ses capacités.
- Identification des stratégies d’adaptation dysfonctionnelles :
Cette phase se concentre sur les stratégies dysfonctionnelles (soumission, évitement ou compensation) que le patient adopte pour éviter la douleur ou le conflit. Ces stratégies, bien qu’adoptées pour se protéger, se révèlent contre-productives à long terme. Le patient est invité à réfléchir sur l’impact de ces comportements et sur leur rôle dans le maintien de ses schémas inadaptés.
- Analyse du problème :
Une fois familiarisé avec les schémas, modes et stratégies, le patient regroupe les cartes sélectionnées pour visualiser l’ensemble des éléments qui alimentent et maintiennent son schéma. Cela favorise une meilleure compréhension des problématiques auxquelles il fait face au quotidien.
- Étape finale : développement du mode adulte sain :
Cette dernière étape, qui est aussi l’objectif de la thérapie, vise à développer le mode Adulte Sain, permettant au patient de répondre à ses besoins et responsabilités de manière plus équilibrée et constructive.
À l’aide des cartes Antidote, cette étape fournit des outils concrets pour encourager l’expérimentation de nouvelles stratégies dans la vie quotidienne.
Le patient est encouragé à réfléchir, à identifier des objectifs concrets et réalisables, et à s’engager dans des actions spécifiques.
Identifier et comprendre ses schémas
Le maintien peut reconnaître et visualiser l’ensemble des éléments (modes et stratégies) qui alimentent et renforcent ses schémas, pour une prise de conscience approfondie.
Expérimenter et adopter des stratégies saines
Le kit permet au patient de développer son mode adulte sain en pratiquant de nouvelles réponses cognitives, comportementales et émotionnelles adaptées pour contre ses schémas.
Remplacer les anciennes stratégies dysfonctionnelles
Les nouvelles stratégies intégrées progressivement remplacent les réponses inadaptées, permettant au patient de renforcer des comportements plus positifs et durables.
Rendre la thérapie des schémas concrète
La thérapie des schémas est une approche riche, mais dont les concepts peuvent parfois être complexes à transmettre aux patients. Ce kit a été conçu pour rendre la psychoéducation plus accessible, visuelle et concrète, grâce à des supports complémentaires associant cartes, livret explicatif et fiches d’exercices.
Des notions abstraites, difficiles à se représenter et à retenir pour le patient.
Des cartes à voir et à manipuler : le patient nomme ses schémas et se les approprie.
- Un support structuréCartes, livret explicatif et fiches d'exercices.
- Des cartes illustréesPour comprendre et identifier les schémas.
- Interactif et ludiqueLe patient manipule, trie, met en lien.
- En séance et en autonomieLes fiches prolongent le travail entre les séances.
Un outil ludique pour favoriser l'engagement du patient et approfondir la démarche thérapeutique.
Conçu à partir des principes reconnus de la thérapie des schémas
Le kit s'appuie sur le modèle de Jeffrey Young, une approche intégrative issue de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales.
Qu'est-ce qu'un schéma précoce inadapté ?
Un pattern profondément enraciné, qui se rejoue.
- Dans l'enfanceLe schéma prend naissanceQuand les besoins émotionnels fondamentaux ne sont pas suffisamment satisfaits.
- À l'âge adulteIl se rejoueIl influence les émotions, les pensées et les stratégies d'adaptation.
- Avec le kitIl devient visibleOn l’identifie, on le nomme et on le visualise pour développer de nouvelles stratégie plus adaptées.
Une efficacité étudiée dans
- Troubles de la personnalité
- Troubles anxieux
- Dépression
- Difficultés relationnelles chroniques
Le kit traduit ces concepts en outils ludiques, concrets et accessibles, pour permettre aux patients de s'approprier progressivement les concepts de la thérapie des schémas afin de mieux comprendre leur fonctionnement et de s'impliquer activement dans leur travail thérapeutique.
Un ensemble de ressources pour travailler les Schémas
Comment l'utiliser, étape par étape
Découvrir les cartes schémas
Le patient explore les cartes et repère celles qui résonnent avec son histoire et ses difficultés actuelles.
Identifier les modes enfant
Il relie ses réactions émotionnelles à celles de l'enfant qu'il a été.
Explorer les modes parent critique
Il repère les voix critiques ou exigeantes intériorisées qui alimentent le schéma.
Identifier les stratégies d'adaptation
Soumission, évitement ou compensation : il reconnaît comment il fait face, et ce que ça lui coûte.
Analyser ce qui maintient le schéma
Les cartes sont regroupées pour visualiser les mécanismes qui entretiennent les schémas et mieux comprendre comment il s'auto-alimente.
Développer l'Adulte Sain
Les cartes Antidote se superposent aux cartes schémas pour expérimenter de nouvelles stratégies.
Ce que le kit permet en séance
Faciliter la compréhension
Rendre les concepts de la thérapie des schémas plus accessibles et compréhensibles.
Favoriser l'engagement
Soutenir la motivation des patients grâce à un format interactif et ludique.
Encourager la réflexion
Repérer les facteurs clés qui maintiennent et alimentent les schémas.
Soutenir l'expérimentation
Tester de nouvelles stratégies dans un cadre sécurisé, avant l'application au quotidien.
Visualiser le changement
Rendre concret les processus de changement entre les schémas inadaptés et les stratégies de coping plus saines.
Renforcer l'apprentissage
Et la pratique de stratégies fonctionnelles comme alternatives aux réactions automatiques. de stratégies fonctionnelles comme alternatives viables aux réponses automatiques inadaptées.
Ce qu'en disent les professionnels
Ce kit a transformé ma pratique !
Ce kit a vraiment transformé ma pratique. Il rend la thérapie des schémas beaucoup plus claire et concrète, tant pour nous que pour les patients.es. Le fait de manipuler les cartes et d'avoir un support visuel accélère grandement l'intégration. Les fiches sont très bien faites et appréciées par les patients.es.Merci pour cet outil !
Très bien pensé !
Si le modèle de la thérapie des schémas est volontairement pensé pour donner une carte du fonctionnement psychologique accessible et transmissible au tout venant, avoir un jeu de carte très bien illustré permet au psychologue et à tout thérapeute d'ancrer l'apprentissage de façon encore bien plus tangible et dans un format interactif.Un vrai point fort à l'attention des patients mais aussi du thérapeute qui à l'usage va renforcer sa compréhension du modèle.
Excellent !
Très beau travail de synthèse et d'opérationnalisation d'une théorie très intéressante. Je n'ai pas suivi de formation et n'ai "fait que" lire le livre de Young. Si je trouvais le livre très intéressant, je ne voyais pas comment utiliser concrètement ces concepts. Cet outil est ce qu'il me fallait pour approfondir encore plus cette approche !
Le guide pratique de la thérapie des schémas
« Au cœur des schémas » : un guide pratique et des outils concrets, en PDF, pour exploiter pleinement votre kit.
- Un fil conducteurPour avancer pas à pas : repérer les schémas, comprendre leurs déclencheurs et modes, identifier les stratégies qui maintiennent la souffrance et poser les bases d'un Adulte Sain plus solide.
- Des repères concretsPour exploiter pleinement vos kits : savoir quand les intégrer, comment les utiliser et dans quel objectif.
- Des cas cliniques détaillésPour illustrer la pratique et montrer concrètement comment intégrer ces ressources dans vos suivis.
Retrouvez le kit complet Schémas, Besoins et Valeurs
Un kit complet basé sur la thérapie des schémas, les besoins fondamentaux, les valeurs universelles de Schwartz et l'approche ACT pour aller encore plus loin dans l'exploration des schémas.
- Thérapie des schémas
- Besoins fondamentaux
- Valeurs de Schwartz
- ACT
Questions fréquentes
Le jeu nécessite t-il d'être formé(e) à la thérapie des schémas ?
Vous pouvez en effet utiliser cet outil si vous vous intéressez à la thérapie des schémas, sans forcément avoir suivi une formation officielle, à condition que vous soyez déjà un professionnel de la santé mentale.
- Vous êtes déjà un professionnel : En tant que psychologue ou psychothérapeute, vous avez déjà l'expérience clinique ainsi que les compétences nécessaires pour vous approprier des outils thérapeutiques dans le cadre de la psychothérapie.
- Vous pratiquez les TCC : La thérapie des schémas s'appuie sur les principes de la thérapie cognitive et comportementale. Si vous avez une pratique en TCC, vous disposez déjà des fondements essentiels pour comprendre et appliquer les techniques de base de la thérapie des schémas.
- Vous disposez d'une pratique intégrative : Votre expérience clinique vous permet d'adapter les techniques de la thérapie des schémas aux besoins spécifiques de vos patients, en intégrant cette approche avec d'autres méthodes thérapeutiques que vous maîtrisez déjà.
Nos ressources pour vous accompagner
Vous avez des explications sur le jeu et sur les principes théoriques dans le livret, ainsi que des conseils d’utilisation auprès des patients. Toutefois, vous avez également la liberté de l'adapter pour l'intégrer à votre propre pratique.
Pourquoi les fiches sont-elles uniquement en version numériques (PDF) ?
Les fiches sont conçues pour être facilement accessibles et réutilisables selon vos besoins.
Après achat, vous avez la possibilité de les télécharger directement, de les imprimer pour une consultation physique ou même de les envoyer par mail à vos patients.
L'objectif est de vous offrir une flexibilité totale, pour s’adapter à chacune de vos pratiques, sans avoir constamment besoin de les photocopier ou de les réimprimer pour chaque patient.
Comment utiliser le jeu en séance ?
Cet outil a été pensé autant pour facilité la psychoéducation, que pour accompagner les patients tout au long de leur travail thérapeutique.
Ainsi, vous avez la possibilité d'utiliser le jeu :
- Lors d'une séance de psychoéducation afin d'aider votre patient à mieux comprendre et repérer le fonctionnement de ses schémas précoces indaptés.
- Lors de plusieurs séances, afin de l'accompagner dans l'identification, la compréhension de ses schémas et dans le développement de stratégies plus adaptées.
L'utilisation innovante des cartes "Antidote" dans le jeu repose sur un concept clé : la superposition des cartes antidotes sur les cartes des schémas, en fonction de leur efficacité à contrer les stratégies dysfonctionnelles associées à chaque schéma. Cette méthode visuelle et interactive permet de conceptualiser et de matérialiser le processus de transformation des schémas inadaptés en comportements plus sains et fonctionnel
Comment vais-je recevoir mon kit ?
Suite à votre commande, vous recevrez un mail d'accès à l'ensemble des fiches PDF ainsi qu'au guide pratique.
Puis, vous recevrez par voie postale le coffret de jeu, comprenant les 32 cartes et le livret d'accompagnement de la thérapie des schémas.
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