Kit thérapie des schémas
Paiement en 4x sans frais
Ce jeu de cartes ludique, conçu spécifiquement pour la thérapie des schémas est destiné aux professionnels de la santé mentale, aux psychologues et aux psychothérapeutes agréés par l'État , afin qu'ils puissent aider au mieux leurs patients à identifier, comprendre et se libérer de leurs schémas précoces inadaptés.
Attention ! Les fiches de psychoéducation et d'exercices PDF ne sont pas incluses dans l'offre "jeu individuel" : elles sont comprises uniquement dans le kit
Ce coffret comprend :
32 cartes thérapeutiques
18 cartes Schémas — chaque carte illustre l'un des 18 schémas précoces inadaptés, avec des descriptions et des exemples concrets pour aider les patients à les reconnaître dans leur propre fonctionnement
4 cartes Modes Enfant — pour identifier et explorer les états émotionnels liés aux expériences passées (enfant vulnérable, en colère, indiscipliné/impulsif, heureux)
2 cartes Modes Critiques — pour explorer l'influence des figures parentales et des voix intérieures punitives ou exigeantes sur les schémas actuels
3 cartes Stratégies Dysfonctionnelles — pour mettre en lumière les stratégies d'adaptation inadaptées (évitement, compensation, soumission) et comprendre comment elles renforcent les schémas
1 carte Adulte Sain — la carte centrale du jeu, symbolisant l'objectif thérapeutique : développer un mode adulte capable de répondre à ses besoins de manière équilibrée et constructive
4 cartes Antidotes — pour guider les patients vers des réactions plus adaptées et soutenir le développement du mode Adulte Sain
Un livret d'accompagnement
Un guide complet qui explique l'utilisation et l'intérêt du jeu, et approfondit chacun des schémas, modes, stratégies et antidotes — pour vous offrir un appui clinique solide en séance.
Le jeu est conçu pour s'adapter à la pratique de tous les professionnels. Voici comment l'utiliser pour accompagner les patients vers une meilleure compréhension et gestion de leurs schémas.
Étapes d’utilisation du kit :
- Découverte des cartes schémas :
Cette première étape permet au patient d'explorer en profondeur ses schémas précoces inadaptés pour prendre conscience des mécanismes qui génèrent de la souffrance et se réactivent dans son quotidien. Le patient parcourt les 18 cartes Schéma, chacune étant dédiée à un schéma spécifique (par exemple : Abandon/Instabilité, Méfiance/Abus, Dépendance/Incompétence).
- Identification des modes enfant :
Cette phase aide le patient à comprendre ses réactions émotionnelles et comportementales automatiques activées par ses schémas. L’objectif est de faire des liens entre ses réponses émotionnelles actuelles et celles de son enfance, quand ses besoins essentiels n’étaient pas comblés.
- Exploration des modes critiques/exigeants :
Le patient examine ici les Modes Parent/Critique, qui représentent les voix critiques ou exigeantes, souvent internalisées à partir des figures parentales. Cette étape l’aide à reconnaître comment ces modes contribuent à entretenir des schémas inadaptés, renforçant des croyances négatives sur soi et ses capacités.
- Identification des stratégies d’adaptation dysfonctionnelles :
Cette phase se concentre sur les stratégies dysfonctionnelles (soumission, évitement ou compensation) que le patient adopte pour éviter la douleur ou le conflit. Ces stratégies, bien qu’adoptées pour se protéger, se révèlent contre-productives à long terme. Le patient est invité à réfléchir sur l’impact de ces comportements et sur leur rôle dans le maintien de ses schémas inadaptés.
- Analyse du problème :
Une fois familiarisé avec les schémas, modes et stratégies, le patient regroupe les cartes sélectionnées pour visualiser l’ensemble des éléments qui alimentent et maintiennent son schéma. Cela favorise une meilleure compréhension des problématiques auxquelles il fait face au quotidien.
- Étape finale : développement du mode adulte sain :
Cette dernière étape, qui est aussi l’objectif de la thérapie, vise à développer le mode Adulte Sain, permettant au patient de répondre à ses besoins et responsabilités de manière plus équilibrée et constructive.
À l’aide des cartes Antidote, cette étape fournit des outils concrets pour encourager l’expérimentation de nouvelles stratégies dans la vie quotidienne.
Le patient est encouragé à réfléchir, à identifier des objectifs concrets et réalisables, et à s’engager dans des actions spécifiques.
Identifier et comprendre ses schémas
Le maintien peut reconnaître et visualiser l’ensemble des éléments (modes et stratégies) qui alimentent et renforcent ses schémas, pour une prise de conscience approfondie.
Expérimenter et adopter des stratégies saines
Le kit permet au patient de développer son mode adulte sain en pratiquant de nouvelles réponses cognitives, comportementales et émotionnelles adaptées pour contre ses schémas.
Remplacer les anciennes stratégies dysfonctionnelles
Les nouvelles stratégies intégrées progressivement remplacent les réponses inadaptées, permettant au patient de renforcer des comportements plus positifs et durables.
Pourquoi utiliser ce kit ?
Parce que la thérapie des schémas est une approche riche, mais parfois complexe à transmettre pour les patients. Ce kit permet de rendre la psychoéducation plus accessible, visuelle et concrète, grâce à un support structuré composé de cartes, d’un livret explicatif et de fiches d’exercices. Les cartes illustrées facilitent la compréhension et l’identification des schémas, tout en rendant le travail thérapeutique plus interactif et ludique, aussi bien en séance qu’en autonomie. Un outil précieux pour favoriser l'engagement du patient et approfondir la démarche thérapeutique.
Conçu à partir des principes reconnus de la thérapie des schémas
Ce kit s’appuie sur les principes de la thérapie des schémas, développée par Jeffrey Young, une approche intégrative validée scientifiquement, issue de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Ce modèle repose sur l’identification des schémas précoces inadaptés — des patterns émotionnels, cognitifs et comportementaux profondément enracinés, qui prennent naissance dans l’enfance et se rejouent à l’âge adulte. De nombreuses recherches empiriques ont montré l’efficacité de cette approche, notamment dans le traitement des troubles de la personnalité, des troubles anxieux, de la dépression et des difficultés relationnelles chroniques.
Le kit a été conçu pour traduire ces concepts théoriques en outils ludiques, concrets et accessibles, permettant d’accompagner les patients dans une meilleure compréhension d’eux-mêmes et dans un travail thérapeutique profond, progressif et engageant.
Comment l'utiliser ?
Identifier & visualiser ses schémas
Ainsi que l'ensemble des croyances, facteurs et modes de fonctionnement qui les alimentent, grâce aux cartes et au livret d'accompagnement.
Expérimenter de nouvelles stratégies
Développer son mode Adulte Sain, à l'aide d'antidotes cognitifs, comportementaux et émotionnels.
Recouvrir ses anciennes stratégies dysfonctionnelles
Lorsque de nouvelles stratégies plus saines et plus adaptées ont été intégrées.
Les objectifs du kit
Retours d'utilisation des professionnels
Marine D.C - Psychologue
Ce kit a transformé ma pratique !
Ce kit a vraiment transformé ma pratique. Il rend la thérapie des schémas beaucoup plus claire et concrète, tant pour nous que pour les patients.es. Le fait de manipuler les cartes et d'avoir un support visuel accélère grandement l'intégration. Les fiches sont très bien faites et appréciées par les patients.es.
Merci pour cet outil !
Valentin M. - Psychologue
Très bien pensé !
Si le modèle de la thérapie des schémas est volontairement pensé pour donner une carte du fonctionnement psychologique accessible et transmissible au tout venant, avoir un jeu de carte très bien illustré permet au psychologue et à tout thérapeute d'ancrer l'apprentissage de façon encore bien plus tangible et dans un format interactif.
Un vrai point fort à l'attention des patients mais aussi du thérapeute qui à l'usage va renforcer sa compréhension du modèle.
Giulietta E. - Psychologue
Excellent !
Très beau travail de synthèse et d'opérationnalisation d'une théorie très intéressante. Je n'ai pas suivi de formation et n'ai "fait que" lire le livre de Young. Si je trouvais le livre très intéressant, je ne voyais pas comment utiliser concrètement ces concepts. Cet outil est ce qu'il me fallait pour approfondir encore plus cette approche !
Pour aller plus loin dans l'exploration des schémas ...
Kit de la "Thérapie des Schémas" + Extension
Retrouvez un ensemble de ressources pour travailler les schémas précoces inadaptés — le coffret de cartes thérapeutiques, des fiches d'exercices et de psychoéducation, ainsi qu'une extension dédiée pour approfondir les modes et stratégies d'adaptation dysfonctionnelles : mode protecteur détaché, auto-tranquillisateur, hyper-contrôleur, etc.
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